<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tim&#039;s Blog &#187; 空手</title>
	<atom:link href="http://timkoh.info/jp/category/%e7%a9%ba%e6%89%8b/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://timkoh.info/jp</link>
	<description>オーストラリア人のブログ</description>
	<lastBuildDate>Sun, 03 Jul 2011 13:44:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.2</generator>
		<item>
		<title>空手の昇級審査</title>
		<link>http://timkoh.info/jp/2006/11/19/%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%81%ae%e6%98%87%e7%b4%9a%e5%af%a9%e6%9f%bb/</link>
		<comments>http://timkoh.info/jp/2006/11/19/%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%81%ae%e6%98%87%e7%b4%9a%e5%af%a9%e6%9f%bb/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Nov 2006 16:17:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tim</dc:creator>
				<category><![CDATA[空手]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://timkoh.info/jp/?p=133</guid>
		<description><![CDATA[
<div class="twitterbutton" style="float: right; padding-left: 5px;"><a href="http://twitter.com/share?url=http://timkoh.info/jp/2006/11/19/%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%81%ae%e6%98%87%e7%b4%9a%e5%af%a9%e6%9f%bb/&amp;text=空手の昇級審査&amp;via=&amp;related=DolcePixel"><img align="right" src="http://timkoh.info/jp/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>


今日の昼に、ブラウン帯のため、空手の昇級審査に参加した。結果は不合格だった。 (T_T)
一昨日、空手のクラスで昇段審査に経験をために参加した。しかし、そのとき、何かをしている間、やりすぎて、背中の筋肉を怪我してしま [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div class="twitterbutton" style="float: right; padding-left: 5px;"><a href="http://twitter.com/share?url=http://timkoh.info/jp/2006/11/19/%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%81%ae%e6%98%87%e7%b4%9a%e5%af%a9%e6%9f%bb/&amp;text=空手の昇級審査&amp;via=&amp;related=DolcePixel"><img align="right" src="http://timkoh.info/jp/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p>今日の昼に、ブラウン帯のため、空手の昇級審査に参加した。結果は不合格だった。 (T_T)</p>
<p>一昨日、空手のクラスで昇段審査に経験をために参加した。しかし、そのとき、何かをしている間、やりすぎて、背中の筋肉を怪我してしまった。今でもまだその怪我から直っていないので、昇級審査に参加するために無理をしたかもしれない。だけど、運が良くその怪我をまた怪我をしなかった。</p>
<p>じゃ、昇級審査について、もっと詳しく教える。最初は順調に進んでいた。基本の方に自信があったので、大丈夫だった。しかし、暫くの後、構えやスタンスを練習しているところで、足が滑って足首を軽く捻挫してしまった。その所為で、少しの間、技が上手くできなくなった。その足の怪我に我慢して頑張ったお陰で、前半の終わり、ある先生に上手にやっていると言われたので、安心した。</p>
<p>でも型を始めた時、そんなに上手く行かなかった。型では、足の所為で、スタンスが上手くできなくなったので、出来る限り、型をやっていた。しかし、それはダメのようだった。先生たちに見られ、直ぐに見つけたらしいだ。</p>
<p>型の終わりに、組み手をした。それは結構上手に出来たので、また安心したが、最後の相手に突きをして彼の顔に当たったが、（後で彼によると私のグラブの感触で突きの当たりの強さを勘違いして唇を怪我したと思ったらしい)その時から、彼が急に全力で私を襲いはじめた。彼は黒帯なので、彼の技を防ぐのが難しかったが私が彼の考えていることを分からず、普通のように組み手を続けた。だけど、彼の当たりは全力のようで、怒りまみれの顔をした。その時、私がその試合を止めようとして「どうしたんだ？」と聞いたが彼から、はっきりの答えはなかったので、訳が分からなかった。しばらくの後、主の先生に試合が止められ、彼が重く当たられたので、もっと激しく答えたっていう説明をした。それを聞いてから、理由が分かるようになったので、もっと遅いペースで組み手を続けた。でも結局私の所為じゃなかったようだ。</p>
<p>その後、参加した生徒に合格した生徒の名前を発表した。残念ながら、私は呼ばれなかった。</p>
<p>発表の後、先生たちと話した。私の不合格は結局組み手じゃなかった。問題はスタンスのこと、各の技をきちんと終わらせて発揮しなかったこと、腰の動きが鈍かったことそれに蹴りの準備をするときに足の姿勢は正しくなかったから、合格させなかった。そういう問題の点はしているときに教えるはずなんだけど、そのことは昇級審査が終わってから、教えてもらったのだ。</p>
<p>自分の空手にまだ色々なところを磨かなければならない。不合格は組み手の所為じゃなかった。ただ、私の技と型はまだ不十分だけだ。</p>
<p>それが今、分かるようになっていても、本当にがっかりした。私が合格すべきだと思っている先生もいたのに。空手の友達の期待に添わなかったので、悔しい。この欠点を直して今度の昇級審査に参加してその不合格を下した先生たちに自分の努力を証明するつもりなんだけど、なんか、今日の事を顧みるとやる気が急になくなった。 (-_-)</p>
<p>今はある目的を今回果たさなかったので落ち込んでいるが、そのことを書いてから、ちょっとだけ元気になっていると思う。    <br />じゃ、また失敗をしないように、日本語能力試験の勉強に頑張るぞ！</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://timkoh.info/jp/2006/11/19/%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%81%ae%e6%98%87%e7%b4%9a%e5%af%a9%e6%9f%bb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>日本語能力試験の勉強に熱心している</title>
		<link>http://timkoh.info/jp/2006/11/16/%e6%97%a5%e6%9c%ac%e8%aa%9e%e8%83%bd%e5%8a%9b%e8%a9%a6%e9%a8%93%e3%81%ae%e5%8b%89%e5%bc%b7%e3%81%ab%e7%86%b1%e5%bf%83%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b/</link>
		<comments>http://timkoh.info/jp/2006/11/16/%e6%97%a5%e6%9c%ac%e8%aa%9e%e8%83%bd%e5%8a%9b%e8%a9%a6%e9%a8%93%e3%81%ae%e5%8b%89%e5%bc%b7%e3%81%ab%e7%86%b1%e5%bf%83%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Nov 2006 17:50:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tim</dc:creator>
				<category><![CDATA[勉強]]></category>
		<category><![CDATA[空手]]></category>
		<category><![CDATA[翻訳]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://timkoh.info/jp/?p=122</guid>
		<description><![CDATA[
<div class="twitterbutton" style="float: right; padding-left: 5px;"><a href="http://twitter.com/share?url=http://timkoh.info/jp/2006/11/16/%e6%97%a5%e6%9c%ac%e8%aa%9e%e8%83%bd%e5%8a%9b%e8%a9%a6%e9%a8%93%e3%81%ae%e5%8b%89%e5%bc%b7%e3%81%ab%e7%86%b1%e5%bf%83%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b/&amp;text=日本語能力試験の勉強に熱心している&amp;via=&amp;related=DolcePixel"><img align="right" src="http://timkoh.info/jp/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>


この間、結構忙しかったから、長い間ブログに書けなかった。なんか、オーストらリラに戻ってきてから、全ての習慣になったことが面倒になって、今までブログを書くことと小説の翻訳を怠けた。理由は恐らく、そのブログを書くのに集中 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div class="twitterbutton" style="float: right; padding-left: 5px;"><a href="http://twitter.com/share?url=http://timkoh.info/jp/2006/11/16/%e6%97%a5%e6%9c%ac%e8%aa%9e%e8%83%bd%e5%8a%9b%e8%a9%a6%e9%a8%93%e3%81%ae%e5%8b%89%e5%bc%b7%e3%81%ab%e7%86%b1%e5%bf%83%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b/&amp;text=日本語能力試験の勉強に熱心している&amp;via=&amp;related=DolcePixel"><img align="right" src="http://timkoh.info/jp/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p>この間、結構忙しかったから、長い間ブログに書けなかった。なんか、オーストらリラに戻ってきてから、全ての習慣になったことが面倒になって、今までブログを書くことと小説の翻訳を怠けた。理由は恐らく、そのブログを書くのに集中できなかったのだろう・・たまに、ブログに記事を書いてみたが、それが書きかけのままで、途中で嫌になって、他のことをする。</p>
<p>この長い間、色々な記録したいことが起こっていた。先週、GKR空手の西オーストラリア州空手大会で型を１位で組み手を２位を取った。それに、この間、地元のダブルスのテニス試合で、私のチームが今週で４回連勝した。なんか、最近、スポーツに夢中みたいだよね・・。 (^o^)</p>
<p style="text-align: center"><a href="http://timkoh.info/jp/wp-content/blogs.dir/4/files/2008/12/10012019301.jpg"><img style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="184" alt="10012019301" src="http://timkoh.info/jp/wp-content/blogs.dir/4/files/2008/12/10012019301-thumb.jpg" width="244" border="0" /></a></p>
<p style="text-align: center"><a href="http://timkoh.info/jp/wp-content/blogs.dir/4/files/2008/12/10012019241.jpg"><img style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="184" alt="10012019241" src="http://timkoh.info/jp/wp-content/blogs.dir/4/files/2008/12/10012019241-thumb.jpg" width="244" border="0" /></a></p>
<p align="left">そういえば、他の面白いこともあった・・日本から船便で送った２つの２０キロの箱が届いてきた。昨日、大阪で送ったBookOffで買った漫画が届いた。残りは姫路で送ったただもう一つの箱だけだ。それが届くのを楽しみにしている。</p>
<p align="left">来週、仕事のため、シドニーに行くことになってそこで、発表をするんだ。発表にちょっと苦手なので、どうなるかよく分からないけど、そのイベントはIBM に就職したばかりの皆さんに対応して、自分が出来た技術的な事についての発表で他の相手に競うイベントだ。私は運が良く、提出して摘要により選抜でファイナルまで選択された。でも、ファイナルで１５人の相手がいて、勝つのが凄く難しいように見える。まぁ、せっかくここまで出来たので、頑張るしかない。</p>
<p align="left">ところで、シドニーでは紀伊国屋があるらしい。シドニーに一回行ったことがあるが、その時、病気になって、すぐにパースに帰ってきたので、シドニーのことは良く思え出せないんだ。でも、紀伊国屋はかならず行くことにした。そこで、ライト・ノベルズというアニメ的の内容をしている日本の小説の一つの種類だ。なんか、それはアニメのオタクのために書かれている感じがする。</p>
<p align="left">日本に来てから、そういうライト・ノベルズの小説を読んでいた。だから、前に翻訳している小説は今まで、進んでいない。今読んでいるライト・ノベルは「ゼロの使い魔」だ。それは今、もうアニメ化になっているが、アニメ版は第１話しか見ていない。最近、日本語能力試験が近くなるので、アニメを見れば、ちっとも日本語力が上がらないから気がとがめる。だから、その代わりに小説版を読むことにした。そのお陰で、色々の語彙が出てきて、一杯を勉強しているが、その出た言葉が試験に出題するかどうかはよく分からない。恐らく、出題しないと思う。</p>
<p style="text-align: center"><a href="http://timkoh.info/jp/wp-content/blogs.dir/4/files/2008/12/10012019398.jpg"><img style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="184" alt="10012019398" src="http://timkoh.info/jp/wp-content/blogs.dir/4/files/2008/12/10012019398-thumb.jpg" width="129" border="0" /></a></p>
<p>先週の木曜日から、試験まで仕事から休みを取っている。この休みの間、日本語の勉強に熱心している。今は漢字と語彙の教科書を使って、辞書を使いまくって言葉を調べているが大したペースで進歩していない気がする。だから、休みを取っても、心配している。シドニーの発表の所為で発表とその準備で、４－５日ぐらい勉強が出来なくなった。実は発表のことは勉強の邪魔と思っている。でもその同時に、仕事の進歩に欠かせない機会なんだから、逃すわけにはいけない。</p>
<p>兎に角、最近はかなり忙しかった。勉強はまだ順調に進んでいないが少しでも、進んでいる気がする。</p>
<p>試験までは後２週間ぐらいかな・・それはかなりやばいが今はまだそれを意識していない。何でだろう！！(&gt;_&lt;)。   <br />じゃ、試験に頑張ります！</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://timkoh.info/jp/2006/11/16/%e6%97%a5%e6%9c%ac%e8%aa%9e%e8%83%bd%e5%8a%9b%e8%a9%a6%e9%a8%93%e3%81%ae%e5%8b%89%e5%bc%b7%e3%81%ab%e7%86%b1%e5%bf%83%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>忙しい日々</title>
		<link>http://timkoh.info/jp/2006/04/30/%e5%bf%99%e3%81%97%e3%81%84%e6%97%a5%e3%80%85/</link>
		<comments>http://timkoh.info/jp/2006/04/30/%e5%bf%99%e3%81%97%e3%81%84%e6%97%a5%e3%80%85/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Apr 2006 12:50:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tim</dc:creator>
				<category><![CDATA[ブログ]]></category>
		<category><![CDATA[空手]]></category>
		<category><![CDATA[翻訳]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://timkoh.info/jp/?p=77</guid>
		<description><![CDATA[
<div class="twitterbutton" style="float: right; padding-left: 5px;"><a href="http://twitter.com/share?url=http://timkoh.info/jp/2006/04/30/%e5%bf%99%e3%81%97%e3%81%84%e6%97%a5%e3%80%85/&amp;text=忙しい日々&amp;via=&amp;related=DolcePixel"><img align="right" src="http://timkoh.info/jp/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>


最近、色々の面白いことがあった。先週、空手の友達と一緒にオートバイで空手に行った。それは初めてのオートバイに乗った時から、最初はなかなか緊張した。バイクが角を曲がるとバイクが一方に偏るのが苦手だったけど暫くしてから、 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div class="twitterbutton" style="float: right; padding-left: 5px;"><a href="http://twitter.com/share?url=http://timkoh.info/jp/2006/04/30/%e5%bf%99%e3%81%97%e3%81%84%e6%97%a5%e3%80%85/&amp;text=忙しい日々&amp;via=&amp;related=DolcePixel"><img align="right" src="http://timkoh.info/jp/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p>最近、色々の面白いことがあった。先週、空手の友達と一緒にオートバイで空手に行った。それは初めてのオートバイに乗った時から、最初はなかなか緊張した。バイクが角を曲がるとバイクが一方に偏るのが苦手だったけど暫くしてから、何となくなれた気がする。まだ、曲がるのが苦手なんだけどその同時に気持ちよかった。バイクに乗ったときは夜だったので風の寒さがきつかった。   </p>
<p>実はその日、友達の家に行くのはギリギリ間に合ったけど、家を出たとき違う鞄をうっかり持って行ったせいで、友達の家に着いたら、もう帰って鞄を交換する暇はなかった。で、結局空手のクラスを見物するだけバイクに乗って行った。</p>
<p>着いたとき、空手先生にクラスの時間が変更されたと言われ、クラスがもう午後７時半じゃなくて、これからは６時に始まることになる。空手の友達と私がそれは知らなかった。しかし、私たちだけじゃないようだった。他の友達もいつもの７時半に着た。</p>
<p>私にとってその６時の始まる時間の変更は本当に不便で早く仕事から出ても、間に合えないだろう。だから、そのクラスの代わりに、木曜日に行くことにした。まぁ、木曜日のクラスは決していいクラスとはいえない。むしろ、子供ばっかりで前のクラスと比べてレベルが違う。そういわれても、距離がすごく近いし、他の行ける道場は行けそうもない。それに、子供のクラスだからといって、それをすると時間を無駄にしていると思っていない。そのクラスでは自分の基本の技をを磨蹴ると思う。この木曜日クラスも６時なんだけど距離が近いから、何とか間に合える。</p>
<p>運動といえば、先週と先々週から、空手のクラスを１週間で１回しかしなかったせいと仕事の運動を続かないせいで最近運動不足だった。なんだか、太っていく気がする。なんかやばい・・。イースターの休みとANZACの日のせいかもしれない。とにかく、今週、空手に腹を切って休めずにちゃんと行った。仕事での体の鍛えの運動もした。それをしたあげく、今でも、筋肉が痛くて歩けないほど足と腕と全体の筋肉が疼いている。</p>
<p>今朝、ゴミの日に見つけたパンチバッグを靴の修理の店で直すのを頼んだ。それを直すのは＄３０ドルAUだったので、嬉しかった。その前、眼鏡を作るのもしたので、同じ日に眼鏡を取りに行った。使ったことがあるフレームを使っていたのに値段はまだ高かっただと思う。眼鏡は＄３２５ドルAUだった。今度は仕事をしているから、今回は親じゃなくて、自分で払うから、眼鏡の値が分かるようになった。前の眼鏡のレンズに傷がちょっとつけてある。今度は大事にするつもりでいつも汚れを落とすには一緒にもらった雑巾を使うことにした。</p>
<p>そういえば、土曜日はテニスの競争会の日だった。私がシングルとダブルの両方の競争に参加した。今年、一つのゲームでも勝つつもりだったけど、完全に負けちゃった。相手は年寄りの大人たちで、私ほど元気じゃなかったのに・・(&gt;_&lt;)。何でだろう？シングルで一つのゲームでも勝てなかった。結局、私の最高のスコアはただ15-40かな・・もちろん、私の方が15だった。ダブルでは１ゲーム対９ゲームだった。で、今年の競争は大失敗だった。今年もテニスにもっとしっかりしなくちゃ・・。</p>
<p>ところで、小説の翻訳を毎週頑張っている。この週末で、３ページまで翻訳できて、嬉しい。その本を読むのは難しいが前の翻訳を今から読むと以外といい翻訳をした気がする。実は、バスで漢字の教科書を読むより、小説を読んでいる。その小説はすごく面白くて、もう3-4の章をすでに読んでいる。それは５５ページだ。翻訳は２章しか翻訳されていない。その２章から、一つは私の翻訳だ。この翻訳を公開するのを混乱しているけど、せめて、１章の翻訳を公開するつもりだ。その後はどうするか、分からない。</p>
<p>今週、２年前に仲良いのパースからの同級生に連絡があった。彼女が長野市のスキー場で働いていたらしい。彼女は私のように、漫画が好きで私に最新の漫画を親切に送ってくれた。送った日は先週だったので、恐らく今週に届くだろう。彼女に本当にありがたい気持ちがある。最近、新しい漫画が長い間読めなかったから、いつも漫画をアマゾンなどのオンラインの店で買うことに迷っていた。</p>
<p>また長い投稿になってしまったようだ。じゃ、また書くよ。    <br />コメントをよろしく。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://timkoh.info/jp/2006/04/30/%e5%bf%99%e3%81%97%e3%81%84%e6%97%a5%e3%80%85/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>空手の週間</title>
		<link>http://timkoh.info/jp/2006/02/26/%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%81%ae%e9%80%b1%e9%96%93/</link>
		<comments>http://timkoh.info/jp/2006/02/26/%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%81%ae%e9%80%b1%e9%96%93/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Feb 2006 10:31:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tim</dc:creator>
				<category><![CDATA[空手]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://timkoh.info/jp/?p=55</guid>
		<description><![CDATA[
<div class="twitterbutton" style="float: right; padding-left: 5px;"><a href="http://twitter.com/share?url=http://timkoh.info/jp/2006/02/26/%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%81%ae%e9%80%b1%e9%96%93/&amp;text=空手の週間&amp;via=&amp;related=DolcePixel"><img align="right" src="http://timkoh.info/jp/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>


先週、空手をいっぱいした。その週間の月曜日私がしている空手の流派を設立したKancho Sullivanという方に会った。それは２年間一回ぐらいのイベントだった。そのイベントでは彼と一緒のクラスをしたり、サインをもら [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div class="twitterbutton" style="float: right; padding-left: 5px;"><a href="http://twitter.com/share?url=http://timkoh.info/jp/2006/02/26/%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%81%ae%e9%80%b1%e9%96%93/&amp;text=空手の週間&amp;via=&amp;related=DolcePixel"><img align="right" src="http://timkoh.info/jp/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p>先週、空手をいっぱいした。その週間の月曜日私がしている空手の流派を設立したKancho Sullivanという方に会った。それは２年間一回ぐらいのイベントだった。そのイベントでは彼と一緒のクラスをしたり、サインをもらったりすることもあった。そのイベントは楽しかったけど大勢の人がいたので着いたとき、ホールに入らないほど一杯だった。まぁ、実際は最初は入れなかった。入るために結局人を無理矢理先に押して入った。</p>
<p>道場に入った時、人が一杯だったので、Kancho Sullivanはちっとも見えなかった。空手のクラスをしていた間、どんな技をするのが分からず結構がっかりした。でも、クラスの後で、型のデモ、空手の生徒たちからの質問会それにKancho Sullivanからのサインの時間があった。</p>
<p>そのサインの時、その日に買った自伝、道着と帯にサインを貰った。</p>
<p>イベントの後で、黒い帯の空手家のための特別のクラスがあった。そのクラスはKancho Sullivanに管理してたので、とても面白かった。それは初めて見た黒い帯のクラスだった。そのクラスは勿論参加できなかったけど見るだけで感動した。皆さんの全ての動きには凄いコントロールと力が入っていた。そのクラスに触発されて空手に今までより努力し始めた。その次の週間、空手を５回ぐらいした。</p>
<p align="center"><a href="http://timkoh.info/jp/wp-content/blogs.dir/4/files/2008/12/image6.png"><img style="border-right: 0px; border-top: 0px; border-left: 0px; border-bottom: 0px" height="244" alt="image" src="http://timkoh.info/jp/wp-content/blogs.dir/4/files/2008/12/image-thumb6.png" width="162" border="0" /></a> </p>
<p>ところで、IBMで無料の運動活動をし始めた。それは毎金曜日で腕立て伏せと起き上がりなどの体操だ。空手をしていたからそれをするのが要らなかったけど、一回してみた。その体操は思ったより辛かった。まぁ、空手より辛いほどだった。それが終わると私の体全体が次の４日間痛かった。先週の金曜日もその運動をした。終わってからちゃんと歩けなくなった。今でも足が痛くて週末は殆ど外に出られなかった。その運動は効いているみたいだから、それを続くことにした。</p>
<p>速く筋肉が痛くなくなてほしい。筋肉を速く痛くなくするにはストレッチングをしたけど暫くの後で筋肉がまた痛くなってしまった。天気がとてもよかったので、外でも出て行きたかったけどまだ完全に治っていないから休まなくちゃならない。</p>
<p>ところで、「Kancho」って漢字でどう書く？</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://timkoh.info/jp/2006/02/26/%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%81%ae%e9%80%b1%e9%96%93/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

